低糖質でヘルシー！簡単作り置き「緑黄色野菜とちくわの甘辛炒め」

おはようございます。料理研究家の伊賀るり子です。この連載ではおいしく楽しく痩せたいという方におすすめの、ヘルシーな朝ごはんレシピをお届けします。今回は、低糖質な作り置き「緑黄色野菜とちくわの甘辛炒め」のレシピをご紹介します。低糖質で栄養たっぷり！簡単「緑黄色野菜とちくわの甘辛炒め」緑黄色野菜のほうれん草とにんじんに「ちくわ」でタンパク質をプラスした、栄養たっぷりの一品です。なにかと忙しい朝は、簡単…