白米の代わりになる！お手軽「オートミール米化」レシピ5選

いまやダイエットの、そして、朝ごはんの定番食材として定着したともいえるオートミール！グラノーラにしてヨーグルトに合わせたり、ミルクに浸して一晩置くオーバーナイトオーツにしたり、スイーツの材料にしたり…。いろいろな活用法があるオートミールですが、ダイエットのために、お米の代用として使いたい！という方も多いのでは？今日は白米の代わりに使える、簡単おいしい「オートミール米化」レシピを5つご紹介します。う…