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専門の医学博士が指南！ダイエットホルモン、GLP-1で安全に痩せる10の食習慣

ELLE gourmet
2023.02.24 21:05
血糖値が急上昇するとインスリンが過剰に分泌され、糖分を脂肪として蓄積する働きが強まるという。その血糖値の急上昇を抑えるホルモンがGLP-1。その他、脂肪の分解を促すので、太りにくいボディづくりの鍵と言える。GLP-1の働きをサポートする栄養や食習慣について、ダイエットのエキスパートであり医学博士の永田孝行先生にAsk！…
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