痩せにくいのは骨盤の歪みが原因!? 骨盤まわりの柔軟性を高めるエクササイズをプロが解説

2023.02.23 19:00
50代・60代向けの痩せる動画が大人気! はせかなさんの「寝ながら骨盤体操」/準備運動 新年がスタートし、正…

あわせて読みたい

【ちょっとだけきつい、けど効く】ひざ開閉の動きでぽっこり下腹卒業!骨盤底筋群エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ!
OCEANS
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
10分で股関節が柔らかくなる!いつまでもたっても体が硬い人向け「開脚ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
腰まわりのもったり感が気になったら〈続けることで効果あり〉皮下脂肪すっきりエクサ&ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【更年期世代】の猫背、浮き輪肉、垂れ尻を美姿勢に変える方法|1万5千人をリハビリした専門家が伝授
ヨガジャーナルオンライン
骨盤の動きが鈍くなると姿勢の悪化や腰痛につながる…骨盤を全方向へ動かす簡単エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
"木育"で自然の素朴さと温かさを感じ創造力が鍛えられる2in1木製三輪車 発売
PR TIMES Topics
【立ったまま簡単】背中とお腹の動きに集中!「代謝UP」ストレッチ
朝時間.jp
〈一番効果が出た!〉開脚前屈で体を気持ちよく倒せる!柔軟性を上げたい時のクロールストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
たった1ポーズで脚痩せが叶う!【太さもむくみも疲れもすっきり】マスターしたい「トカゲのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
40~50代からの下半身太り対策|たった10回!股関節と腿の前をほぐす下半身痩せストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
【下半身が爆痩せ!】血行改善が鍵!股関節を動かし、むくみも脂肪も撃退「スリーエクササイズ」
ヨガジャーナルオンライン
疲れを感じる肩&背中まわりの筋肉に効かせる【夜におすすめ】姿勢別肩入れストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【小樽洋菓子舗ルタオ】鯉のぼりスイーツ『こどもの日スイーツボックス2024』限定販売
PR TIMES Topics
これめっちゃ気持ちいい!体の左右差や歪みが無理なく整う〈セルフ整体ストレッチ〉3選
ヨガジャーナルオンライン
ボディラインが変わる! 座ってできる簡単「やせストレッチ」 | ananweb - マガジンハウス
anan web
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験!
antenna