股関節の詰まりを取るとお腹が痩せる？関連筋をほぐしてお腹を凹ませる魔法のリラックスストレッチ

股関節は様々な筋肉に支えられていて体の中でも大きな関節で関わる筋肉も多いです。日常のクセが要因となり固まったり詰まりを感じやすい部位ですが、詰まり感を放置しておくと股関節周りの固さや違和感が増えるだけでなくお腹が太りやすくなったり痩せにくくなってしまう事も？股関節の詰まり感とお腹痩せの２つの悩みを解消できるストレッチ&エクササイズのご紹介です。