玉ねぎに納豆を合わせてみたら…コスパ抜群!身体にも家計にもやさしい腸活おかず

2023.02.15 16:30
体調を崩しやすい季節の変わり目。元気に乗り切るためには、免疫力を高めることが大切!そこで実践したいのが「腸活」です。

腸内には、全身の7割もの免疫細胞が集中。腸を守ることで、入ってきてしまった病原菌やウイルスの侵入を防いでいます。つまり、腸内環境が良好ならば、体の免疫力はアップするんです!

【編集部より】便秘改善やダイエットだけじゃない!腸活のメリット
「腸活」と聞くと、便秘の改善やダイエット…

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