【これできる？】簡単そうに見えるけど…たった10秒でお尻に効く！片脚バランスエクサ

ヨガジャーナルオンライン
2023.02.15 18:05
動画や写真で見ていると、簡単そうに見えるエクササイズも、実際やってみると「あれ？意外に難しい・・・」という動きに出会ったことはありませんか？今回ご紹介する片脚バランスのエクササイズも、３割の方ができなかった！と答えた意外に難しいエクササイズ！あなたもできるかトライしてみて！
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