コロナ太りを食習慣から見直す「チョコファースト」とは?血糖値コントロールで太りにくいカラダに

2023.02.14 09:55
コロナ禍での外出自粛や、在宅ワークの増加による運動不足。「コロナ太り」ともいわれ、気づけば体重が増えてしまった…と悩んでいる人も多いはず。体を動かす機会が以前より減ってしまい、代謝が落ちていきがちな今、どうしたらコロナ太りを解消することがで…

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