玉ねぎ×ヨーグルトで免疫力アップ! ゆる腸活にぴったりの「コスパ抜群レシピ」2品をチェック

2023.02.13 15:00
身体の中で最も大切な器官ともいわれる「腸」。
その理由は、腸は食べ物から栄養を吸収し、血液にのせて全身の細送り出す器官だから。腸内環境が悪いと、栄養だけではなく、口や鼻から侵入してきたウイルスや病原菌までも、栄養と一緒に送り出してしまうことになります。
そのため腸内には、全身の7割もの免疫細胞が集中。腸を守ることで、入ってきてしまった病原菌やウイルスの侵入を防いでいます。つまり、腸内環境が良好なら…

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