痩せたいならまず”腸”を整える！【戸田菜穂さん・石原新菜さん対談】

いつ見ても美しくスマート、しかも若々しい人の「腸活」って一体どんなもの?　無理のない腸活を提唱する医師、石原新菜さんと女優の戸田菜穂さんが、今からできる痩せる「腸活」について語り合いました。 目標は、 溜めないカラダ。 痩せたいならまず“腸”を整える！私たちのお腹の中の腸内細菌は1000種類、100兆個とも。きれいなお花畑を育てるように「腸活」に励みましょう。 「腸活のこと、いろいろ知りたい！」…