リミットは朝10時！オカサヤ式毒出しで体重1割減も夢じゃない【岡清華のDetox Wellbeing連載③】

2023.02.10 19:15

日本式アーユルヴェーダの開発者で、約5万人の不調（特に詰まりや滞り）の改善に寄り添ったMOTHER代表のオカサヤこと岡清華さん。彼女が提言するのは　“デトックス・ファースト”。正しく取り入れて、きちんと排出をする。無理なくほんの少しだけ習慣を変えてみるだけで、心と身体の消化力が高まり、人生までもが軽やかにシフトチェンジできるそう。岡さんが難しそうなアーユルヴェーダを私たちにも取り入れやすい形で教え…

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