サクサク読める
antenna*アプリはこちら
インストール

脚のむくみは免疫力低下のサインかも？ 筋ポンプ力をつけてリンパ流し

YOLO
2023.02.10 14:40
体内を巡ってさまざまに働くリンパリンパドレナージュって聞いたことありますか？トリートメントを受けたりするのが好きな人は、わりとおなじみの言葉かもしれません。では、リンパってどんなものでしょう？全身にネットワークを張り巡らせているリンパ管（リンパ液の通る管）。スタートは足先や指先の毛細リンパ管です。皮膚のすぐ下、静脈近くを流れる「浅いリンパ」。毛細リンパ管は全身を巡りながら、何度も合流して太くなりつ…
つづきを読む
つづきを読む
アプリで見る

あわせて読みたい

下半身をダイエットしたい人におすすめ！ジムや自宅で下半身を鍛える簡単トレーニング＆エクササイズ
楚々（そそ）｜SOSO WEB
1回り脚を細くしたい！1日3分でOK。寝る前の脚痩せ習慣
Sheage
梅雨でも快適＆おしゃれに乗り切る！高機能な防水アイテム21選
Jeep®
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！ 体が硬い人は絶対やってみて！ 立ちっぱで足がパンパン… 「仕事中に20秒のもも裏・ふくらはぎほぐし」 - いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる!　スキマ★ストレッチ
ダイヤモンド・オンライン
女性の大敵「むくみ」対策には“足湯”がおすすめ！ 自宅で楽しめる足湯のポイントをお風呂ドクターが伝授！
FYTTEweb
ファミリー＆カップルにおすすめレジャー・お出かけスポット15選
Jeep®
【リンパの巡りを促す簡単ストレッチ】6つのリンパ節を同時に刺激して重だる体をスッキリさせる方法
ヨガジャーナルオンライン
ガチガチ・パンパン【しぶとい頑固な肩こりに】上半身のリンパを流す「ワシのポーズのアレンジ」
ヨガジャーナルオンライン
【2023年フェス特集】音楽フェス＆アウトドアイベント14選
Jeep®
【脚が太くなる４つの原因】改善すべきは１つだけ？ 楽なのに美脚効果抜群の「脚ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
マッサージして、そのまま寝るからこそやせる！身体の不調も改善『寝ている間にかってにやせる 寝る前5分張り筋はがし 深部リンパ節開放マッサージ』6月1日発売
PR TIMES
【サングラス19選】キャンプ・釣り・登山からタウンユースまで！
Jeep®
春の肌荒れ対策【リンパを流してたるみ・肌荒れを予防】キーワードは「さすって流す」簡単リンパケア
ヨガジャーナルオンライン
春の冷えを改善！全身の血流をよくする簡単ストレッチ
YOLO
【2023年サンダル特集】最新の高機能＆おしゃれサンダル18選
Jeep®
「脚がジンジンして眠れない…」脚の疲れが一気に和らぐ寝たままエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【おやすみ前に寝たまま3分】自重に委ねる陰ヨガで下半身のむくみを解消「スターラップのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
グランドチェロキー4xe。Jeepラインナップ最高峰の魅力に迫る
Jeep®
誰もがうらやむ魅力的な脚になるには順番がある！美脚トレの前にやるべき大事なことは？
YOLO
【〇〇しないと逆効果？】疲れたときの足マッサージ後に必ず行ってほしいこととは？
ヨガジャーナルオンライン
【水筒24選】アウトドアでの登山やキャンプから日常使いまで活躍
Jeep®