冷えや乾燥を撃退!お通じ改善&免疫力アップする「冬の腸ケア」5つ

2023.02.09 04:00
お腹のハリや不快感だけでなく、健康や美容にも様々な悪影響を及ぼすと言われている便秘!排出がスムーズに行われずに腸内環境が乱れてしまうことで、免疫力の低下につながることも…。冬は特に便秘になりやすい季節と言われています。今回はお通じを改善し、快適な毎日を送るための、冬の腸をケアする5つの方法をご紹介します♪意識して過ごしたい!「冬の腸ケア」アクション5つ不快な「冬の便秘」の原因は?冬の便秘の主な原因…

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