腸活の最新注目食材はバナナ！　手もみスムージー＆ジャムで楽々腸活にチャレンジ！

レタスクラブ
2023.02.03 20:30
こんにちは！
5歳の女の子と3歳の男の子の母、まきこんぶと申します♪

寒い日が続き、なんとなく疲れが溜まっていませんか？？
それ…腸が疲れてるサインかも……。

腸が元気になれば免疫力がアップし、
便秘対策や美肌効果など…良いことばかりなので、「腸活」に興味津々のこの頃です。

腸活と言えば食物繊維。
食事でしっかり摂りたいのですが、毎日というのはやっぱり難易度が高い…！！

そんな時レタスクラ…
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