【更年期の冷え・寒気】に効く対処法5つ｜体が温まる食べ物・ストレッチとは？

2023.02.02 17:30

突然、背すじや足元がゾクッとしたり、ずっと体が冷えていて元気が出ないなんてことはありませんか？更年期症状として、ほてりやのぼせ、大量の汗などがが出ることなどがよく知られていますが、一方で冷えや寒気といった症状に悩んでいる方も多くいます。今回は、更年期に起きる寒気の原因と対処法を解説します。…

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