スラッと美脚を目指す！簡単「下半身痩せ」エクササイズ3つ

朝時間.jp
2023.02.02 04:00
タイトなジーンズやスカートをかっこよく履きこなしたいと思ったら、手軽に始められる宅トレで下半身を絞りませんか？春で薄着になる前に今のうちからボディラインを変えていきましょう。今回は、脂肪やたるみにサヨナラする♪簡単下半身痩せエクササイズをチェックしていきましょう！【1】簡単だから続けやすい♪「足パカ」運動寝たままできるから、とにかくお手軽♪毎日続けやすい「足パカ」運動。内転筋をしっかり使って内もも…
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