【免疫力を高めるための入浴・睡眠ケア】疲労を取り除き、芯からリラックス　

リンネル.jp
2023.01.29 19:00
いよいよ風邪、インフルエンザのシーズンが到来しました。体の疲れをしっかり取り、免疫力をアップさせるのに効果的な入浴方法や、睡眠の質と量もこの機会に見直しましょう。免疫力を高める5つの習慣を、医師の石原新菜先生に教えていただきました。…
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