脊柱管狭窄症の原因や治療法、おすすめの運動は？

骨が原因の腰痛について解説します。 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう） 背骨の背中側にある椎弓（ついきゅう）によって作られたトンネル「脊柱管」が狭くなると、中を通っている脊髄神経が圧迫されて痛みやしびれが生じます。 この症状は「腰部脊柱管狭窄症」と呼ばれる病気で、脊柱管が狭くなる主な原因は、長年蓄積した背骨への負担で椎骨や椎間板が変形したり、脊柱管前後の靭帯が厚くなったりするため。つま…