減量成功の声続々と！ 1日3回、1分跳ぶだけの“ゆるジャンプダイエット” | ananweb - マガジンハウス

anan web
2023.01.27 20:00
運動習慣がない人でも簡単にできて、しかも楽しいと話題の全身運動エクササイズ。下半身を中心に大きな筋肉を刺激して血流もアップ！　じんわり汗をかきながら、すらりボディを目指そう。…
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