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かぼちゃのカロリーと糖質量はどれくらい？ ダイエットの敵か味方か徹底解説

Oggi.jp
2023.01.27 12:00
ダイエット中は控えるべき、と思っている方も多いだろうかぼちゃ。実際のところかぼちゃはダイエットの敵なのでしょうか、味方なのでしょうか。今回はかぼちゃのカロリーと糖質量、含まれる栄養素について解説。ダイエット中の方がおいしくいただくための食べ方についてもご紹介します。…
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