【精神科医が教える】 自分の人生に価値を感じられない？ 思い悩む心が一瞬でスッキリする方法 - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方

ダイヤモンド・オンライン
2023.01.27 02:20
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。とても読みやすいオムニバス形式の短編集は、アナタの心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を…
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