【口呼吸は危険！】勉強・運動のできる子にしたければ「鼻呼吸」をさせよう

鼻づまりに要注意！子どもが口呼吸になる大きな原因「お口ポカン」という言葉をご存知でしょうか。口がポカンを開いている状態のことで、四六時中無意識に口が開いてしまっている子どもが近年増えているそうです。そして、『子どもの脳をつくる最高の睡眠〜勉強・運動のできる子は、鼻呼吸をしている〜』の著者で、太田睡眠科学センター所長の千葉伸太郎先生は、「お口ポカンはトラブルの元凶」 だと警鐘を鳴らしています。特に最…