冷え＆むくみとサヨナラ！ すっきり美脚に導く、脚まわりエクササイズ | ananweb - マガジンハウス

anan web
2023.01.26 19:00
筋肉の中には動かずにサボっている“ぐ～たら筋”なるものが存在！　これを目覚めさせれば、メリハリボディへ。そこでここでは、脚のぐ～たら筋にフォーカスしたボディメイク術をヨガインストラクター・廣田なおさんに教えていただきました。…
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