「ヨガのポーズ」の意味が手軽にわかる！ヨガを楽しく深めるための本

朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『ヨガのすべてがわかる本』。以前ご紹介したヨガの本が文庫化されました。ヨガのポーズ（アーサナ）の意味や理論をわかりやすく解説しています。朝読書にオススメです。『ヨガのすべてがわかる本』

著者：西川眞知子

出…