飲みきりサイズで続けやすい！鉄分補給にピッタリな「1本で1日分の鉄分+葉酸」#Omezaトーク

こんにちは、編集おこめです。

生理前や生理中に度々起こる「なんだか調子が悪いかも？」というプチ不調。・朝起きるのがツラい

・手足の冷えが気になる

・肩こりが気になる

・日中にボーッとする

・体がだるいなどなど、毎月のことですがちょっとでも不調を解消したいですよね。そんなとき、私は「いつもより早く寝る」、「お風呂でしっかり体を温める」、「適度なストレッチをする」、「カフェインを控える」、「…