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姿勢を整えて「こり」を和らげる！骨盤タイプ別ストレッチ

大人のおしゃれ手帖web
2023.01.25 00:00
こりが和らぐと、筋肉や骨が正しいあるべき位置に戻り、正しい姿勢がとりやすくなります。ポイントは骨盤をまっすぐ立たせること。…
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