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痩せ効果がスゴい！タラの効果的で美味しい食べ方

つやプラ
2023.01.24 20:30
12～3月が旬の「タラ」は、カロリー・糖質・脂質量が少ない一方でタンパク質が豊富に含まれており、美容やダイエットに効果的な食材です。食べ方に工夫をすれば、痩せ効果UPを狙うことができますよ。 管理栄養…
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