「夕方になると脚がパンパン…」冷え&むくみの解消法を教えます!

2023.01.24 11:45
こんばんは、医薬品登録販売者の志賀美希です。まだまだ続く厳しい寒さは、冷え性さんにとってつらいですよね。今回は体の冷え&むくみの原因と解消法をご紹介します。 冷えとむくみの関係は? 東洋医学では、むくみは「水滞」の状態と …

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