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目指せ、痩せ体質！ 若々しく綺麗な体に導く「とろ〜り卵のアボカドくるみサラダ」

レタスクラブ
2023.01.22 12:30
ボディメイクのプロ・石本哲郎さんが提案する「神やせ7日間ダイエット」はご存知ですか？
筋トレ嫌い、糖質オフも厳しい、でもダイエットしたい…！ そんな人にこそ試してほしいダイエット法なんです。

その方法とは、1日3食決まったメニューを、できるだけ同じ時間に食べることを7日間続けるというもの。自分のライフスタイルや目標に合わせてメニューを選び、食べるだけ、という分かりやすさが人気です。
しかも、ダイ…
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