体の中から温まる！簡単「冷え解消」朝食レシピ3つ

冬シーズンのお悩みの1つ、体の冷え。「冷えは万病のもと」という言葉があるように、冷えは様々な不調につながると言われています。今日は、体を温める食材を使った、「冷え解消」朝食レシピを3つご紹介します♪いつものトーストで♪「はちみつジンジャートースト」朝の定番トーストに、温活食材をちょい足しで冷え対策！インドのドリンク・チャイにも使われるはちみつ、しょうが、シナモンという定番の組み合わせは体を温めてく…