ベジファーストでやせ体質に。食事の最初に食べたい「切り干し大根の甘酢漬け」を作り置き！

脂肪をため込まない体を作るためには、食事の最初に野菜をとる「ベジファースト」を実践したいもの。食物繊維が豊富な海藻や乾物を使ったおかずを常備しておけば、毎食さっと食べられるから便利ですよ！

「やせ体質になる太らないごはん」今回は切り干し大根を使ったおかずです。
さっぱりとした甘酢漬けはアレンジも自在。サラダ感覚のあえものや炒めもののアレンジレシピも一緒にお届けします。

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■切り…