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ダイエットの味方！ たんぱく質×野菜でやせ体質になる「とりむねと玉ねぎのオイスター甘酢炒め」

レタスクラブ
2023.01.17 12:00
冬休みが明けて、体重が気になるこの時期。そろそろ本格的にダイエットを始めたいですよね！
健康的にやせてリバウンドを防ぐなら、しっかり食べてやせ体質を作るダイエット方法がおすすめ。低カロリーの最強たんぱく質・とりむねを使った、やせやすいおかずレシピをお届けしましょう。

＊　　＊　　＊

■食べるダイエット3つのルール
■たんぱく質をとる！
たんぱく質は筋肉の材料になる栄養素。体は筋肉が多いほど基礎…
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