猫背は意外な部位をほぐすと改善する？猫背を改善する胸ほぐし＆股関節エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.13 19:00
デスクワークや家事などで姿勢が悪くなりやすかったり、猫背がなかなか改善できなかったりする方は、意外な部位をほぐすと改善しやすくなるかもしれません。その理由とほぐし方をご紹介します。
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