【佐々木依里のメディテーションジャーニー】太陽礼拝は動く瞑想

2023.01.12 11:00
 瞑想家、佐々木依里さんによるマンスリーコラム。今月は年末に行った108回の太陽礼拝について。初めて108回の太陽礼拝に挑戦してみた佐々木さん、途中挫けそうになりながらも続けたことで得られた感覚について、詳しくレポートしてくれた。…

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