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なぜ更年期は太りやすい？「更年期の正月太りダイエット」合理的な方法を薬剤師がそっと教えます

OTONA SALONE
2023.01.11 21:00
年末年始のお休みで食生活が乱れ、体重が増加してしまったと悩む人も多いのではないでしょうか。基本的に体重は、食事による摂取量が消費量を上回っている時に増加します。 年末年始は食べ過ぎや飲み過ぎでカロリー摂取量が増加、運動不…
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