【なんとなくだるい…の原因「副腎疲労」とは？】三焦の経絡を伸ばして副腎を整える「ヨガストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.09 22:00
「副腎疲労」という言葉を最近耳にするようになりました。いったいどんな疲労？どうすれば解消できる？そもそも副腎ってどんな臓器？「なんとなくだるい、調子が悪い」を東洋医学とヨガの視点から解決します。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【究極のお腹ヤセ】ねじるだけでお腹がスッキリする「半分の魚の王様のポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
ガチガチの肩や背中がすーっとほぐれて快適！【座って3分半】自律神経も整うアンテナのポーズ
ヨガジャーナルオンライン
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
春は〈目のたるみ・シワ・クマ〉が加速する季節？今日からできる、目元が若返るセルフほぐし術
ヨガジャーナルオンライン
【背中で合掌できる？】巻き肩やガチガチ肩こりも解消する「肩甲骨ほぐし」と「肩ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
冷え撃退！滞りやすい心身が巡る＆整うゆったり温活ポーズ
ヨガジャーナルオンライン
「気分が重たい時に試してみて」ツボを刺激して気分すっきり！自律神経を整える「うさぎのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
冬が終わっても冷えは続くよ…【冷えによる腰痛に悩める人に】ポカポカ下半身ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【ガチガチ肩こりが楽になる】「肝」を労わり、肩まわりの血流を促進する「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
【巻き肩さんはこれやって】すきま時間に座ったままできる「肩の位置が戻るチェアヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
【ホルモンバランスや老化をつかさどる「腎」をケア】冬におすすめのじっくり陰ヨガポーズ２選
ヨガジャーナルオンライン
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
肩こり・腰痛・老け見えの原因は「姿勢」上半身のさまざまな筋肉に◎椅子を使った三角のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
春のもやもや、体のだるさ…【ねじるだけで不調が整う】老廃物を流して自律神経を整える快適ねじりヨガ
ヨガジャーナルオンライン
りんご飴の新定番「塩りんご飴」登場
PR TIMES Topics
〈自分では見えない後ろ姿〉自信はある？【老け見え対策】姿勢改善&背中引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【疲れ目・肩こりが同時にスッキリ】リフレッシュできて生産性もUPする「ウサギのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics