<50kg痩せた料理研究家直伝>ダイエット中でもOK!糖質オフ「濃厚かぼちゃケーキ」のつくりかた

2023.01.09 07:00
「ダイエット中でも甘いものが食べたい」という経験、誰にでも一度はあるのではないでしょうか。今回は、50kgのダイエットに成功した経験を持つ料理研究家・鈴木沙織さんに、レンジでできる糖質・カロリーオフの濃厚かぼちゃケーキの作り方を教えていただきました!教えてくれたのは……ダイエット料理研究家・鈴木沙織さんダイエット料理研究家として、YouTube(まんぷくヤセごはん)や各メディアで糖質・カロリーを抑…

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