お正月太り対策に【たった5回で内ももが引き締まる】衰えやすい内転筋に「超」効果的な女神のポーズ

年末年始が近づいてくると、お正月太りが気になる方は多いのでは？スラリと引き締まり、細身のパンツが似合う女性に憧れますよね。内ももは、特に衰えやすい筋肉です。ここを鍛えることで脚がスッキリ引き締まる、たった５回で効果の出る「女神のポーズ」をご紹介していきます。