【寒さを味方にして脂肪燃焼するコツとは？】冬におすすめ！脂肪がメラメラ燃える「簡単エクササイズ」

寒い時期はついつい身体を動かすのがおっくうになりますよね。実は寒さを味方につければ、冬こそ余分な体脂肪を燃焼させやすいシーズンなのです。その理由と冬におすすめ簡単エクササイズをご紹介します。