【精神科医が教える】 許せない人がいる…強烈な“負の感情”が抜けないとき、すぐにやるべきたった1つのこと - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方

2023.01.04 03:30
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、最新刊の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、ふと心が落ち…

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