【冬に腰が痛くなる人必見】腰痛は"なる前"に予防する！座ったまま1分お尻ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.03 20:00
気温が下がる冬になると腰が痛むという人も多いのでないでしょうか。実はお尻が冷えて凝り固まることが腰痛の原因のことも。つらい腰痛に悩まされないためにも予防することが大切です。
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