背中のぜい肉を落とすおすすめの筋トレやエクササイズとは？

楚々（そそ）｜SOSO WEB
2023.01.02 21:30
普段、目に見える場所の脂肪ばかりに目がいって、背中のぜい肉のチェックは怠っていませんか？　実はこのぜい肉、さまざまなことが原因で知らず知らずのうちに蓄積しています。そこで、今回は背中のぜい肉について解説していくと共に、ぜい肉の予防法や対策法…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【反り腰さん必見！】肩甲骨のあいだが痛い・ダルイときのゆらゆらストレッチ
朝時間.jp
肩こり解消の鍵は…やっぱり肩甲骨！ふにゃふにゃ肩甲骨になる「簡単ストレッチ」2選
ヨガジャーナルオンライン
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
ガチガチの胸と腕がぐーんと開くようになる胸＆腕ほぐしエクササイズ｜たった10秒さするだけ！
ヨガジャーナルオンライン
冷え性を改善！あっという間にポカポカ温まる、両手を上下に動かすだけ【ふにゃふにゃ肩甲骨ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
下腹部ダイエットでポッコリお腹とサヨナラしよう！　効果的な運動や食事について
楚々（そそ）｜SOSO WEB
【背中の脂肪をそぎ落とす】40代50代、老け見えの原因は背中！美背中を手に入れるエクササイズ３選
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
若見え効果!? 筋肉をほぐし、見えるパーツを引き締めるストレッチ
レタスクラブ
運動が苦手な人向け【バキバキ肩甲骨がゆるゆるに】上半身も引き締まる！タオルを使った簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics
「MyAge/OurAge」で大人気！竹田純さんの「床バレエ」、座ってできる２ポーズをご紹介【集英社yoiエディターズリレーvol.21】
yoi
背中・脇腹・腰のハミ肉を全部まとめて解消！【たった10回】くびれも作る簡単膝立ちエクサ
ヨガジャーナルオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
実年齢より5歳若く見える？後ろ姿に圧倒的に違いが出る〈肩甲骨ほぐし〉のやり方
ヨガジャーナルオンライン
QOL向上に必須の筋肉ケア、目利きが愛用する筋トレアイテム＆プロテイン
クロワッサンオンライン
大型連休前　フランス気分を楽しめる「フランス展 2024」伊勢丹新宿店 にて開催
PR TIMES Topics
肋骨を整体し見違えるほど姿勢が良くなる！【猫背を根本から改善】タオルを使った美姿勢エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
デスクワークでがちがちな背中にはこれ。「寝っ転がりながらストレッチできる」ポールが便利だよ
roomie