朝食が老ける原因に！？避けるべきNG朝食4つ

つやプラ
2023.01.01 12:00
いつも朝食に食べているものが、実は“老け”を招いているかもしれません。 管理栄養士の筆者が、朝食には控えるべきメニューとその改善策をご紹介します。 ■老ける食べ方とは？ 「糖化」を起こしやすい食事をし…
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