【ストップお正月太り！】年末年始の下腹ぽっこりを防ぐレベル別「お腹痩せ」エクササイズ

イベントの多いシーズン。暴飲暴食を繰り返しどんどん体重が増加…。何もせずにいたら、体重増加やぽっこりお腹はどんどん加速していく一方です。「やばい！」と感じたらすぐにできる、簡単お腹痩せエクササイズをご紹介します。