体を動かさない、夜遅く食べる…「疲労を感じやすい人」の特徴と対策 #193 - 文・大久保 愛 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.12.28 20:30
疲労がどっと出やすくなる頃です。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、心とカラダに元気をチャージする簡単な方法を教えてくれます！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

花粉症対策に重要な「肝（≒肝臓）」のケアで“体に入った花粉”を排出・解毒｜源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に教わる「春の花粉症対策」
天然生活web
できることからコツコツと！ 食事で更年期の不調を整える「ゆる薬膳」のススメ
FYTTEweb
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
スポーツ少年・少女に食べさせたい！究極副菜「まごわやさしい」
レタスクラブ
夜のベッドで足がつる！【医療専門家監修】改善→安眠するにはどうする？
コクハク
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
寝る前のお酒がやめられない…「睡眠不足なのによく眠れない人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
週末の寝だめ、なんとなく不調…「自律神経の乱れから感染症にかかりやすい人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
酒文化を醸していくプロジェクト「はじまりの学校」ブランド初の新商品4種を発売開始
PR TIMES Topics
まさか自分が【更年期うつ】だなんて。約４割の女性が経験する「抑うつ症状」の実態
OTONA SALONE
登録者10万人の漢方養生YouTuberが語る、心のセルフケア『読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本』発売（2/23）。
PR TIMES
大型連休前　フランス気分を楽しめる「フランス展 2024」伊勢丹新宿店 にて開催
PR TIMES Topics
【東京・青山】おひとり様でもOK！薬膳料理で健康ランチ
MORE
「暗闇でスマホ見てる人、ヤバイ」48歳女性が起こしかけた重大事故。だれでも感じる【目の疲労感】にあった
OTONA SALONE
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics
生理前のめちゃ眠気はPMSが原因かも？【医療専門家監修】PMSの症状はイライラだけじゃない
コクハク
疲れが抜けない…なら、フルーツでデトックス＆リセット！
YOLO
【NEW ERA®✕ANEICA】コラボ第二弾！キャップとTシャツ発売開始
PR TIMES Topics
SNSで大人気！櫻井大典先生の新作『自律神経もととのう　漢方ツボ押し大全』が発売。プロが確実に効くと実感した、ツボや養生、漢方薬など紹介！
PR TIMES
人気鍼灸師が教える、子どもの小さな不調の改善法とは？『子どもの養生習慣６０ 寝る・食う・動く』発売（2/22）。
PR TIMES
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna