煮込まないから時短! れんこんの和風炒めカレー【レシピ・ コウケンテツさん】

2022.12.28 20:30
栄養バランスや彩りも気になるけど、忙しい平日は何品も作る余裕がない…..。そんな人に向けて手軽なのに栄養バランスの良い献立を人気料理家・コウケンテツさんに教えていただきました。今回は「れんこんの和風炒めカレー」です。…

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