抗酸化作用に期待！　ケルセチンを摂取する6つのメリット

Women's Health
2022.12.27 09:30
血圧の調整からがん予防まで、注目度の高い抗酸化物質ケルセチン。紅茶、赤玉ねぎ、りんご、ベリー類、赤ワイン、葉物野菜、トマト、アブラナ科野菜（ブロッコリー、キャベツ、芽キャベツ）など多くの野菜や果物に含まれ、サプリメントも出ている。さらなる研究が必要とされる、ケルセチン摂取によるメリットと注意点を解説。…
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