その糖質オフ、間違っているかも…? 継続できてリバウンドしない糖質コントロール「ロカボ」を医師が解説【後編】

yoi
2022.12.25 08:00
話題の「糖質制限」。しかし、自己流で取り組んだ結果、逆に体調不良になってしまったり、効果を感じられなかったりという人も。糖尿病専門医の山田悟先生に、おすすめの「ロカボ」について解説いただくとともに、糖質制限食を続けるコツを伺いました。…

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