アーユルヴェーダ的「ストレスをかわす」メソッド【アーユルヴェーダの健康法】

Women's Health
2022.12.24 11:00
プレッシャーやイライラ、理想と現実との格差、カラダの不調。ストレスは生きていれば必ず起こるもので、避けて生きていくことは不可能です。でも、うまくかわしていく方法を知れば毎日の心地よさはグンとアップ。今日はアーユルヴェーダの視点から、ストレスをうまくかわしていく方法をご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

布団の中でできる“目覚めのヨガ”で、気持ちよい朝を。目覚めたら「呼吸」で心をチューニング／ヨガ講師・サントーシマ香さん
天然生活web
朝ヨガは、1分、1ポーズでも。布団の上でできる“目覚めのヨガ”で、気持ちよく1日をスタート／ヨガ講師・サントーシマ香さん
天然生活web
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
【医者が教える】「断食」が「流行の健康法」ではない理由 - 脳と身体を最適化せよ！
ダイヤモンド・オンライン
大好評！ 2,100円でゲットできる【& ROSY4月号】EMS×LEDつき「電気刺激ブラシ」
InRed web
地域の風景に触れる観光体験！ドローンフォトツーリズムを始動
PR TIMES Topics
ARYURVISTの製品とともに、アーユルヴェーダをもっと世界へ広めていきます。
PR TIMES
朝も昼も夜も自分をいたわろう！すぐ出来る簡単マッサージを取り入れて♡
YOLO
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
【& ROSY4月号付録】大好評！EMS×LEDつき「電気刺激ブラシ」
FASHION BOX
アーユルヴェーダ発想の、4 in 1”オイル蜜泡”シャンプー。&Beauty キレイの理屈 〈アーユルヴィスト〉 | & Premium (アンド プレミアム)
&Premium［本］
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
「マインドフルネス瞑想」のやり方は？ 負の感情を無視せずにストレスを低減する実践法【藤野正寛先生に聞く】
yoi
【射手座】6月から公私共に充実。ヨガやアーユルヴェーダも◎【Hirolinaが占う2024年の運勢】
オトナミューズウェブ
酒文化を醸していくプロジェクト「はじまりの学校」ブランド初の新商品4種を発売開始
PR TIMES Topics
西田尚美さんが、きれいのために始めたいこと体の内側から美しさを呼び起こす「瞑想」
大人のおしゃれ手帖web
【お悩み相談】「子供がイヤイヤ期に突入。毎日イライラして仕方ない…」#毒出し保健室
ヨガジャーナルオンライン
りんご飴の新定番「塩りんご飴」登場
PR TIMES Topics
【仙台ロイヤルパークホテル】「アーユルヴェーダで浄化する5日間集中プログラム」
PR TIMES
【生理中の過ごし方】髪の毛は洗わない方がいい?!
Women's Health
糸のいらない不思議なミシン・縫わずに描く「ニードルパンチミシン」
PR TIMES Topics