【年末年始の暴飲暴食対策に】白髪改善にも有効？！偏りがちな食事に加えたい「モリンガ」のすごい効能

師走は何かと忙しく、食事の内容も時間も偏りがち。栄養が偏ると腸内環境も乱れ、体調を崩す原因や肌トラブルにもつながります。市販の栄養補助食品ではなくできるだけナチュラルなものにこだわりたい…、そんな方におすすめの「モリンガ」。
実は白髪対策にも良いというスーパーフード。今回はそんなモリンガについて解説します。